腱鞘炎

産後のお母さんがよくなる腱鞘炎・・もれなく私もなりました。

・・が、スタートは去年の入院中から。

スマホをさわりすぎた（ツムツムとか〜笑）のが原因という、おバカなはじまりでお恥ずかしいです。

なってしまったものはしょうがない。

肩・首が凝ると、ますます痛くなるので、これ以上悪化しないよう隙をみてはストレッチしています。

以前、お仕事で腱鞘炎になった時は治るまで1年半・・。

今回は利き手じゃないのが、まだマシだけど。
治るまでは大変でした。